sigarayı bırakmak için ipuçları

merhaba sigara içenler,

herşeyden önce sigarayı bırakıcam diye aklınıza koymalısınız. bu irade aklınızda yoksa bu işi gerçekleştiremezsiniz.

Ömer Osman KORKMAZ a ait bir yöntemdir, sorumluluk kabul edilmez !

1 litre saf suya 5 dal kara kekiği atıp ve bu suyu 20 dakika kaynatın, daha sonra suyu süzüp kara kekik dallarını alıp soğumaya bırakın.

sigara içmeden önce 1 çay bardağı bu sudan için daha sonra peşine sigaranızı için artık sigaradan tiskineceksiniz, içmek istemiceksiniz.

Kara kekik tansiyon yapabilir, tansiyonu olanlar içmesin.

Stresten uzak durun, herşeyi kafaya takmayın, sağlıklı günler !